Le massage assis, également connu sous le nom de massage sur chaise, est une forme de massage qui se concentre… En savoir plus »
Dans le monde de l’entreprise, l’accumulation de stress a des effets négatifs sur la santé mentale et physique des employés…. En savoir plus »
QUAND LE SOUFFLE VIENT A MANQUER Souffle court, sensation d’étouffer, anxiété incontrôlable … Les maladies respiratoires causent une souffrance psychologique… En savoir plus »
6 TECHNIQUES POUR DISSIPER LE STRESS Voici quelques techniques de respiration couramment utilisés. Cinq à dix minutes d’exercice peuvent soulager… En savoir plus »
GUILLAUME NÉRY EN CHIFFRES 126 MÈTRES : record officiel de profondeur (obtenu en 2015) ENTRE 7 MINUTES 30 SECONDES ET… En savoir plus »
INTERVIEW : Guillaume NERY – Double champion du monde d’apnée. Guillaume Néry, vous avez déclaré récemment dans une conférence :… En savoir plus »
Sans que nous en ayons conscience, nos poumons se gonflent et se dégonflent plusieurs fois par minutes. Ils abritent des… En savoir plus »
Des recherches récentes indiquent que la respiration synchronise l’activité cérébrale et joue un rôle dans la conscience de soi. Elle… En savoir plus »
A l’occasion de la fête des entreprises : « J’aime ma boite »2018 , ERGOTONIC intervient dans différentes entreprises. Les collaborateurs… En savoir plus »
Les TMS ou troubles musculo squelettiques. Ce sont des troubles qui touchent le dos, les membres inférieurs et supérieurs. Ces… En savoir plus »
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
Offrir un massage assis lors d’un événement : Est-ce une bonne idée ? Proposer des prestations de massage assis lors d’un… En savoir plus »
Le massage assis au bureau : un atout pour le bien-être des employés Les salariés sont souvent confrontés au stress… En savoir plus »
Les Bienfaits du massage assis en entreprise Depuis des siècles, le massage est utilisé à des fins thérapeutiques ou pour… En savoir plus »
Le stress est le principal ennemi de tout employé. Il affecte la concentration et, par conséquent, la productivité. Pourtant, il… En savoir plus »
Après des vacances bien méritées, la reprise du travail peut parfois sembler écrasante. Toutefois, il est possible de rendre cette… En savoir plus »
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