De nombreuses méthodes de relaxation ont été développées à travers le monde pour nous aider à atteindre notre équilibre intérieur…. En savoir plus »
6 livres qu’il faut avoir lu sur le bien-être au travail
Publié le 23-08-2023 16:48La réflexion ne nuit pas à l’action ! Plongez dans cette sélection de 6 livres incontournables pour cultiver le bien-être au… En savoir plus »
Combattre la chaleur en maîtrisant sa respiration
Publié le 01-08-2023 09:35
Comment faire face à la chaleur estivale qui peut parfois rendre notre quotidien difficile, tout particulièrement lorsqu’on est au travail ?… En savoir plus »
Prenez un grand bol d’air et respirez la vie à pleins poumons !
Publié le 21-07-2023 20:35
L’air frais fait du bien, et il n’y a pas de doute là-dessus ! Prendre un grand bol d’air est… En savoir plus »
Origine & techniques du massage Thaï
Publié le 12-07-2023 11:09
L’origine du massage Thaï Le massage Thaï est né il y’a environ deux mille cinq cents ans, à la suite… En savoir plus »
Respirez profondément : l’été, le moment idéal pour reprendre son souffle !
Publié le 06-07-2023 16:39
L’été est enfin arrivé, apportant avec lui des journées ensoleillées, des vacances bien méritées et une occasion unique de penser… En savoir plus »
Le Bol d’air Jacquier : une solution naturelle pour optimiser l’oxygénation de l’organisme
Publié le 26-06-2023 16:10
L’oxygénation de notre organisme est essentielle pour maintenir une bonne santé. Or notre capacité à utiliser l’oxygène de l’air peut… En savoir plus »
Les 4 bienfaits physiologiques du massage asiatique
Publié le 19-06-2023 08:58
Le massage asiatique est une pratique millénaire qui offre de nombreux bienfaits pour le corps. En plus de ses effets… En savoir plus »
Le massage assis en entreprise, une idée qui fait son chemin
Publié le 08-06-2023 17:46
Le massage assis est de plus en plus populaire dans le monde des entreprises. Cette pratique consiste en un massage… En savoir plus »
Les origines du massage assis : l’histoire du massage assis, des origines japonaises et chinoises à la popularité actuelle
Publié le 01-06-2023 09:47
Le massage assis, également connu sous le nom de massage sur chaise, est une forme de massage qui se concentre… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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