Seated massage or seated Amma has its origins in the traditional arts of Chinese massage An Mo » calming through… En savoir plus »
Avec l’arrivée de 2011, les grandes résolutions s’imposent :
Publié le 13-01-2011 11:26– Profiter avec mes collègues de séances de Amma assis ou massage assis d’Ergotonic – Libérer mes tensions par l’auto-massage… En savoir plus »
Anti coup de pompe
Publié le 04-10-2010 14:39anti-coup-de-pompe Indication : en cas de baisse brutale d’énergie presque qu’au point de s’endormir, un exercice de relaxation est une… En savoir plus »
Grand relaxation des yeux
Publié le 27-09-2010 14:43Cet exercice vient de la méthode Jacobson. Il est indiqué pour les yeux fatigués (sensations de picotements et tensions des… En savoir plus »
Thé japonais
Publié le 01-09-2010 09:10Le SENCHA – 80% de la production Japonais de thé. Sa récolte est mécanique. les feuilles subissent une rapide… En savoir plus »
Plantes dépolluantes : Arbre de Jade et Areca*
Publié le 16-08-2010 09:06Arbre de Jade – Famille : crassulacées De culture facile, sa durée de vie est longue. Sa hauteur varie de… En savoir plus »
Plantes dépolluantes : Anthurium et Aralia-Lierre*
Publié le 09-08-2010 09:00ANTHURIUM – Famille des aracées. Cette plante possède de grandes feuilles, sa culture est assez délicate. Sa hauteur varie de… En savoir plus »
Plantes dépolluantes : l’Aglaonema Commutatum et l’Aloe Vera*
Publié le 02-08-2010 09:15L’aglaonema Commutatum – Famille des aracées. Particularités : en touffes, de culture très facile. Sa hauteur varie de 20 à 80… En savoir plus »
Les vinaigres venant d’ailleurs*
Publié le 27-07-2010 09:10Le vinaigre d’érable : Ce vinaigre originaire principalement du Canada, est fabriqué à partir du sirop de la sève d’érable…. En savoir plus »
La cure antiradicaux libres
Publié le 22-07-2010 08:17Prenez chaque jour un grand verre de jus de légumes (ou de fruits le cas échéant) dans lequel vous ajoutez… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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Le stress est le principal ennemi de tout employé. Il affecte la concentration et, par conséquent, la productivité. Pourtant, il… En savoir plus »
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