La dépression Selon le docteur Patrick Légeron (2001), la quasi-totalité des patients dépressifs sont des anxieux, mais tous les anxieux… En savoir plus »
Les effets du massage de relaxation sur le stress des employés en entreprise – Definition et historique du stress
Publié le 26-12-2011 09:44Le stress est un mot entré dans le vocabulaire courant, avec une définition souvent inexacte. Il s’agit pourtant d’un concept… En savoir plus »
Les effets du massage de relaxation sur le stress des employés en entreprise – Introduction
Publié le 20-12-2011 08:56Bien que le stress soit un phénomène observable chez la plupart des êtres vivants, le concept n’est apparu que très… En savoir plus »
La relaxation
Publié le 17-12-2011 10:07Méthode de relachement volontaire de la tension musculaire, généralement lié à une détente psychique. La relaxation est la recherche volontaire… En savoir plus »
Le mal de dos
Publié le 14-12-2011 10:06Mauvaise posture de travail, manque de tonus musculaire, matelas inadaptés voire une surcharge pondérale mettant les vertébres à l’épreuve :… En savoir plus »
Le Feng Shui
Publié le 11-12-2011 10:02LE FENG SHUI est une discipline tres ancienne qui nous vient d’Asie et dont les origines remontent à plus de… En savoir plus »
L’estime de soi
Publié le 08-12-2011 10:02L’estime de soi est un concept émotionnel et psychique qui mêne vers la voie du bonheur. En effet il permet… En savoir plus »
La détente du ventre
Publié le 05-12-2011 10:00Parfois appelé notre deuxieme cerveau, le ventre est le lieu où se cristallisent nos émotions. Selon les personnes, le ventre… En savoir plus »
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Publié le 02-12-2011 09:53Le coaching est l’accompagnement d’une personne par un coach (ou accompagnant) qui, par l’écoute et la reformulation, par le diagnostic… En savoir plus »
La connaissance de soi
Publié le 28-11-2011 09:42La connaissance de soi est le savoir qu’une personne acquiert sur elle-meme au cours de sa vie à l’occasion de… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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Le massage assis au bureau : un atout pour le bien-être des employés Les salariés sont souvent confrontés au stress… En savoir plus »
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