L’automne s’installe. C’est l’occasion de découvrir ou redécouvrir les différentes sortes de thés. ERGOTONIC vous propose une nouvelle rubrique qui… En savoir plus »
Le meilleur médicament, c’est vous !
Publié le 22-07-2013 09:00Découvrez cet étonnant livre qui vous livre des moyens simples pour votre santé. Le meilleur médicament c’est vous ! –… En savoir plus »
Le Bonheur – L’approche économique
Publié le 04-07-2013 14:37Découverte livresque d’ERGOTONIC Nous vous proposons de découvrir le livre : « Le bonheur – L’approche économique – Auteurs :… En savoir plus »
L’ESSENTIEL magazine – Cerveau & Psycho mai-juillet 2013
Publié le 10-06-2013 09:05Un excellent hors série de L’ESSENTIEL Cerveau & Psycho : Le bonheur, comment être heureux et le rester. Editorial de Françoise… En savoir plus »
Une bonne gestion du stress avec ergotonic
Publié le 11-04-2013 13:35Gérer son stress, grâce à l’apprentissage de différentes techniques de respiration. Lors d’un épisode stressant, notre respiration s’accélère : pour… En savoir plus »
Ergotonic massage a domicile
Publié le 11-04-2013 08:11Ergotonic vous propose une séance de massage à domicile pour votre bien-être. Un moment de détente, de bien-être. Oubliez tous… En savoir plus »
Ergotonic sur TF1
Publié le 10-04-2013 17:10Ergotonic est reconnu comme site pour le bien-être qu’il procure. Je vous laisse regarder le documentaire qui a été consacré… En savoir plus »
Conseils et méthode anti-stress
Publié le 10-04-2013 16:43Il faut des méthodes antistress plus efficaces pour apaiser notre corps et pour le bien-être de notre mental. Il faut… En savoir plus »
Importance de gérer son stress en entreprise
Publié le 03-04-2013 05:51En entreprise, il est fréquent d’être confronté à certains problèmes avec certaines personnes (incompréhension, problème de communication) ce qui engendre… En savoir plus »
Un témoignage sur la gestion du stress
Publié le 01-04-2013 05:48Caroline Janni nous confie que sa mauvaise gestion du stress induit sur son travail. « Quand j’arrivais au travail j’étais… En savoir plus »
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Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression.
Les probiotiques et les prébiotiques permettent de lutter contre l’anxiété et la dépression. Ces bonnes bactéries facilitent la digestion et contribuent à la santé de l’intestin et de notre organisme tout entier. les prébiotiques et les probiotiques peut être un traitement d’appoint potentiellement utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de dépression. Grâce aux recherches récentes sur le microbiote intestinal, nous savons désormais que le cerveau communique avec l’intestin. Des études montrent d’ailleurs qu’il s’agit d’une connexion à double sens car le microbiote intestinal aurait un impact sur nos émotions.
Les Pouvoirs de la Respiration L’activité respiratoire joue un rôle dans la conscience de soi Des recherches récentes indiquent que… En savoir plus »
Notre dossier sur la gestion du stress et la relaxation.
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