Le stress est le principal ennemi de tout employé. Il affecte la concentration et, par conséquent, la productivité. Pourtant, il n’est pas toujours évident de savoir comment y remédier. Heureusement, il existe aujourd’hui une solution efficace pour combattre le stress en milieu professionnel : le massage en entreprise à Paris. Rapide et pratique, cette méthode se réalise en moins d’une heure, directement à votre poste de travail, sans nécessiter de changement de position. Notre équipe d’experts en massage relaxant et tonifiant se fera un plaisir d’apporter bien-être et sérénité à vous et vos collaborateurs.
Qu’est-ce que le massage assis en entreprise ?
Le massage assis en entreprise est une méthode efficace pour lutter contre la fatigue ressentie après une longue journée de travail. Il est recommandé pour soulager les tensions liés à l’activité professionnelle. Grâce à cette pratique, vous pouvez réduire aussi bien la fatigue physique qu’intellectuelle.
Cette technique de bien-être a vu le jour dans les années 1980 sous l’impulsion du massothérapeute David Palmer, pionnier du massage Amma. Formé par le maître japonais Takashi Nakamura, Palmer a popularisé cette méthode, notamment en la proposant à des entreprises de renom comme Apple, ce qui a rapidement fait connaître cette pratique au grand public.
Les différentes techniques de massage en entreprise
Le massage en entreprise peut se décliner sous plusieurs formes, en fonction de la spécialité du praticien. Parmi les plus populaires, on retrouve le Amma et le Shiatsu. Contrairement à d’autres types de massages, ceux pratiqués en entreprise ne nécessitent pas que la personne se déshabille.
Généralement, les séances de massage en entreprise durent environ 20 minutes et se réalisent à travers les vêtements. Le massage Amma, par exemple, se pratique en position assise. Le praticien commence par la partie supérieure du corps, notamment le dos et les épaules, et peut inclure un massage crânien. Quant au Shiatsu, il s’effectue sur un tapis de sol ou une table de massage, toujours habillé. Le praticien applique des pressions sur les points d’acupression avec ses doigts, ces paumes ou ces coudes.
Pourquoi opter pour le massage en entreprise ?
Le massage en entreprise présente de nombreux avantages. Il aide à libérer les blocages d’énergie en dénouant les tensions corporelles. Le matin, il tonifie le corps, et le soir, il procure une sensation de calme avant de quitter le bureau. En outre, cette pratique contribue à soulager les douleurs dorsales, les maux de tête, ainsi que les troubles musculaires et articulaires. Elle permet également de réduire le stress, la nervosité et d’améliorer la concentration.
Par conséquent, le massage en entreprise est un excellent moyen d’améliorer la productivité. En offrant un environnement de travail plus sain et en favorisant le bien-être de leurs employés, les entreprises voient une nette amélioration du dynamisme et de l’efficacité de leurs équipes.
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