Le massage assis est de plus en plus populaire dans le monde des entreprises. Cette pratique consiste en un massage court de 10 à 20 minutes, réalisé sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour cette pratique. Les massages assis sont souvent proposés dans les espaces communs, comme les espaces détente, les salles de pause ou les salles de réunion.
Le but de cette technique séculaire est de réduire le stress et la tension musculaire, de stimuler la circulation sanguine, d’améliorer la posture et de réduire les douleurs liées au travail de bureau.
Réduire le stress
Les avantages du massage assis en entreprise sont nombreux. Pour commencer, cette pratique peut aider à réduire l’absentéisme au travail en améliorant la santé mentale et physique des employés. Il est largement démontré que les massages assis réduisent le stress et l’anxiété, causes de bien des maux.
Améliorer la productivité
Les massages assis peuvent également aider à améliorer la productivité du personnel. En réduisant la tension musculaire, la technique permet aux employés de se concentrer plus facilement sur leur travail, et d’être plus efficaces dans leurs tâches quotidiennes.
Bien être au travail et fidélisation
Enfin, les massages assis améliorent la satisfaction des employés au travail. Les collaborateurs se sentent pris en charge par leur entreprise – et il ne s’agit pas de belles paroles, mais d’une action concrète. Résultat : une meilleure perception de l’employeur par son équipe, une expérience à raconter à ses amis et sa famille, et une raison pour être fidèle à son entreprise.
Le massage assis en entreprise est une pratique porteuse de nombreux avantages. En proposant des massages assis sur le lieu de travail, les responsables peuvent améliorer la santé mentale et physique de leurs employés, réduire l’absentéisme, améliorer la productivité et le bien-être de tous !