Le massage assis, également connu sous le nom de massage sur chaise, est une forme de massage qui se concentre sur les épaules, le dos, les bras, les mains et la nuque. Il est pratiqué sur une chaise ergonomique conçue spécialement pour cette technique de massage.
Bien que le massage assis soit relativement nouveau dans le monde de la thérapie corporelle, ses origines peuvent être retracées jusqu’aux anciennes techniques de massage japonaises et chinoises.
Le massage assis au Japon : une réponse au stress en milieu de travail
Au Japon, le massage assis a été développé dans les années 1980 par Tokujiro Namikoshi, fondateur de l’Institut de Shiatsu de Tokyo. Namikoshi a créé cette technique de massage pour être utilisée dans les entreprises afin de soulager les employés du stress et de la fatigue. Le massage assis est devenu très populaire au Japon et s’est ensuite répandu dans d’autres pays.
Anma, l’ancêtre chinois du massage assis
En Chine, le massage assis est également connu sous le nom de « An Mo » et remonte à la dynastie des Tang, il y a environ 1300 ans. An Mo était un style de massage pratiqué par les aveugles qui ont utilisé leurs mains pour aider les autres à se détendre et à soulager la douleur.
Le massage assis dans le monde occidental : de la naissance dans les salons de coiffure à l’adoption en entreprise
Au fil du temps, le massage assis est devenu une pratique populaire dans les spas, les salons de coiffure, les centres commerciaux et les aéroports. De nombreuses entreprises ont également commencé à offrir des massages assis à leurs employés dans le cadre de programmes de bien-être en milieu de travail.
Les bienfaits du massage assis : soulager la douleur, réduire le stress et améliorer la santé mentale
Le massage assis est considéré comme un moyen rapide et efficace de soulager la tension musculaire et le stress dans le corps. Il est également pratique car il peut être pratiqué n’importe où et ne nécessite pas de déshabillage ni de l’utilisation d’huiles de massage.
En conclusion, le massage assis est une pratique relativement nouvelle qui tire ses origines des techniques de massage japonaises et chinoises. Elle a été créée pour aider à soulager le stress et la fatigue des employés dans les entreprises, et est devenue populaire dans les spas, les salons de coiffure et les centres commerciaux. Aujourd’hui, de nombreux praticiens offrent des services de massage assis pour aider les gens à se détendre et à améliorer leur bien-être.
