Le Amma assis
Le Amma assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo »: « calmer par le toucher » introduit il y a 1300 ans au Japon.
Il se pratique maintenant à l’aide d’une chaise ergonomique crée par David Palmer en 1983. Il fut le premier à concevoir un kata (enchainement précis et codifié de manoeuvres) efficace et puissant pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tete et la nuque en 15 minutes.
Le Amma parfois appel « acupuncture sans aiguilles », parcourt l’ensemble des méridiens (canaux d’énergie) sur plus de 140 points spécifiques par différentes techniques de la main et du coude: Balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions.
II stimule le système nerveux et circulatoire. Il conduit notamment à débloquer les énergies dans le dos ou dans le ventre résultant du stress physique ou émotionnel.