L’AYURVEDA AUJOURD’HUI

L’ayurvéda, la tradition de santé la plus ancienne connue au monde, vit actuellement un fort renouveau car il peut répondre aux besoin de notre temps. Les mots sanscrits «  »ayus » et « véda » juxtaposés signifient « connaissance de la vie ».

L’ayurvéda est un système médical complet qui a évolué au fil du temps, intégrant des siècles de sagesse tirée de l’expérience. Médecine holistique par excellence, l’ayurvéda décrit tous les aspects de la santé-physique, mentale, spirituelle, sociale, environnementale- tous des aspects du lien entre individu et univers, et comment les manier pour générer la santé. Sont sous-entendues l’importance du style de vie, les habitudes alimentaires et leur variation adéquate en fonction des saisons, puis sont décrits le traitement et la gestion des maladies .Malgré l’ancienneté de ce système, la science moderne a validé les bienfaits de nombreuses plantes ayurvédiques.

Alors que l’ayurvéda est un système complet et complexe, ses principes fondamentaux sont simples et pratiques. Il est facile de les intégrer dans votre vie et de créer une meilleure santé pour vous et les vôtres.